Prácticas de autocuidado en mujeres pre menopáusicas del centro poblado de Pavayoc La Convención, Cusco 2019

Abstract

La tesis intitulada: “Prácticas de autocuidado en mujeres pre menopáusicas del Centro Poblado de Pavayoc La Convención, Cusco 2019”, tuvo como objetivo describir las prácticas de autocuidado en mujeres pre menopáusicas del centro poblado de Pavayoc La Convención, Cusco 2019. El diseño metodológico fue descriptivo-transversal. El universo conformado por 423 mujeres pre menopaúsicas; cuya muestra es 134 mujeres, el instrumento la encuesta estructurada. Resultados: En cuanto a las características generales de las mujeres pre menopaúsicas del centro poblado Pavayoc se obtuvo que 35,1% tiene de 41 a 45 años de; 42.5% son convivientes; 50,0% tienen estudios secundarios; El 52,2% tiene como ocupación dependiente. respecto a las prácticas de autocuidado en mujeres pre menopaúsicas se obtuvo que 34,3% a veces consumen lácteos y sus derivados, 49,3% a veces consume pescado, 50,0% a veces consume carnes rojas, 53.0% casi siempre consume carbohidratos, 47,0% a veces practica ejercicio físico por 30 minutos diariamente, 48,5% a veces practica actividades deportivas durante la semana, 47,0% a veces se realiza controles médicos una vez al año, 59,0% a veces se hace los control de la presión arterial mensualmente, 51,5% se realiza control de peso/talla y perímetro abdominal, 48,5% a veces se realiza el autoexamen de mamas; 58,2% a veces acude a un EESS para realizarse el examen de Papanicolaou anual; 50,0% a veces consume calcio, 48,5% a veces consume bebidas alcohólicas, 50,0% casi siempre evitan el consumo de cigarrillos, 56,0% siempre evita consumir sustancias ilícitas, 66,4% a veces recibe atención psicológica periódicamente, 57,5% a veces usa métodos para afrontar el estrés, 48,5% a veces practica la lectura relajante antes de dormir, 53,0% siempre tiene facilidad para demostrar sus preocupaciones, amor, cariño a otras personas; 71,6% siempre tiene cuidado. En conclusión, se obtuvo que 52,2% tiene una práctica de autocuidado inadecuado y 47,8% adecuado.

The thesis entitled: “Self-care practices in pre-menopausal women from the Pavayoc La Convencion Population Center, Cusco 2019”, aimed to describe the self-care practices in pre-menopausal women from the Pavayoc La Convencion populated center, Cusco 2019. The methodological design it was descriptivetransversal.

The universe made up of 423 pre-menopausal women; whose sample is 134 women, the instrument being the structured survey. Results: Regarding the general characteristics of premenopausal women from the Pavayoc town center, it was obtained that 35.1% are between 41 and 45 years old; 42.5% are cohabiting; 50.0% have secondary studies; 52.2% have as dependent occupation. Regarding self-care practices in pre-menopausal women, it was obtained that 34.3% sometimes consume dairy products and their derivatives, 49.3% sometimes consume fish, 50.0% sometimes consume red meat, 53.0% almost always consume carbohydrates , 47.0% sometimes practice physical exercise for 30 minutes daily, 48.5% sometimes practice sports activities during the week, 47.0% sometimes undergo medical check-ups once a year, 59.0% sometimes check blood pressure monthly, 51.5% perform weight / height and abdominal circumference control, 48.5% sometimes perform breast selfexamination; 58.2% sometimes go to an EESS for the annual Pap smear; 50.0%

sometimes consume calcium, 48.5% sometimes consume alcoholic beverages,

50.0%

almost always avoid cigarette consumption, 56.0% always avoid illegal substances, 66.4% sometimes receive psychological care periodically, 57.5% sometimes use methods to cope with stress, 48.5% sometimes practice relaxing reading before going to sleep, 53.0% always have the facility to show their concerns, love, affection to other people; 71.6% are always careful. In conclusion, it was found that 52.2% have inadequate self-care practice and 47.8% adequate.